ものすごい痛かった夜中の出来事

夜中、突然足が攣ってしまい、めちゃくちゃ痛くて目が覚めてしまいました。

以前は足が攣ることも頻繁にあったのですが、ここ最近は全くなかったので久々にこの痛みを感じました。

頻繁に足が攣る人は内臓に何かの疾患が隠れている可能性があるのだそうです。

あとはビタミン不足。

栄養状態に問題があったのかな、と思ってサプリメントを飲んでいた時期もありました。

健康診断を受診した直後だったので、何かトラブルがあれば分かるんじゃないかなと思ったのです。

しかし何もなかったので、結局は原因不明でした。

足を攣ってしまうと本当につらいです。

出来るだけこういうトラブルが起きないように、普段から栄養のバランスをしっかりと考えなければいけないと思いました。